今日目标 & 复盘 周卡

每天定一件能做到的小事,做到了,信心就攒起来了
今日目标 & 复盘 周卡
孩子越没信心,越需要"做到一件小事"来攒信心(这叫自我效能)。秘诀:目标要小到一定能做到("完成这页口算"而不是"数学全都会")。早上写一件今天想搞定的事,晚上回来打勾 + 写一句今天最满意的。做到的小目标,是信心最好的饲料。
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